「その腰痛、反り腰が原因かもしれません」
・長時間立っていると腰が痛い
・腰が常に張っている
・仰向けで寝ると腰が浮く
・下腹がぽっこり出る
・姿勢が悪いと言われる
・慢性的な腰痛がある
・肩こりもある
このようなお悩みはありませんか？
実はその症状、
「反り腰」
が原因かもしれません。
ケアメディカル鍼灸整骨院では、反り腰による腰痛や姿勢不良を根本から改善するための施術を行っています。
反り腰とは？
反り腰とは、
腰のカーブ（腰椎前弯）が過剰に強くなった状態をいいます。
本来、背骨には自然なカーブがありますが、
反り腰になると腰への負担が大きくなり、
様々な不調を引き起こします。
このような症状はありませんか？
✓ 腰が反っている感じがする
✓ 長時間立つと腰が痛い
✓ 仰向けで寝るのがつらい
✓ お腹が前に出て見える
✓ 太ももの前側が張る
✓ お尻が出ているように見える
✓ 肩こりや首こりがある
✓ ぎっくり腰を繰り返している
反り腰の主な原因
骨盤の前傾
骨盤が前に傾くことで腰の反りが強くなります。
インナーマッスルの低下
体幹を支える筋肉が弱くなると姿勢を維持できなくなります。
股関節周囲の硬さ
太ももの前側や股関節の筋肉が硬くなると骨盤が前傾しやすくなります。
長時間の座り姿勢
デスクワークやスマホ操作によって身体のバランスが崩れます。
産後の骨盤変化
妊娠・出産後の骨盤変化によって反り腰が起こることがあります。
反り腰を放置するとどうなる？
反り腰を放置すると、
・慢性腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・股関節痛
・肩こり
・首こり
・疲労感
などにつながることがあります。
当院が考える反り腰の根本原因
当院では
骨盤バランス
姿勢分析
股関節の可動域
筋肉の柔軟性
体幹機能
歩行バランス
を総合的に確認します。
単純に腰だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを整えることが重要だと考えています。
ケアメディカル鍼灸整骨院の反り腰施術
鍼灸施術
筋肉の緊張を緩和し、血流改善を目指します。
骨盤調整
骨盤の前傾バランスを整えます。
姿勢矯正
身体全体のバランスを改善し、腰への負担を軽減します。
筋肉調整
腰・股関節・太もも周囲の筋肉へアプローチします。
セルフケア指導
再発予防のためのストレッチや運動もお伝えします。
このような方におすすめです
・反り腰と言われた
・腰痛を繰り返している
・姿勢を改善したい
・産後から腰痛がある
・ぽっこりお腹が気になる
・ぎっくり腰を予防したい
期待できる変化
✓ 腰痛の軽減
✓ 姿勢改善
✓ 骨盤バランス改善
✓ 肩こり軽減
✓ 歩きやすさ向上
✓ 再発予防
✓ スタイルアップ効果
よくある質問
Q. 反り腰は改善できますか？
身体の状態によりますが、姿勢や筋肉バランスを整えることで改善を目指せます。
Q. 産後の反り腰にも対応していますか？
はい。
産後骨盤矯正と併せて施術を行う方も多くいらっしゃいます。
Q. 腰痛がなくても受けられますか？
もちろん可能です。
姿勢改善や予防目的の方も多く来院されています。
春日部で反り腰にお悩みの方へ
反り腰は見た目の問題だけでなく、腰痛や身体の不調につながることがあります。
早めに身体のバランスを整えることで、将来的な不調予防にもつながります。
春日部で反り腰や姿勢の崩れ、慢性的な腰痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
ケアメディカル鍼灸整骨院が根本改善をサポートいたします。