【春日部で更年期のお悩みをサポート】ホットフラッシュ・不眠・肩こり・自律神経の乱れに対応

【春日部で更年期のお悩みをサポート】ホットフラッシュ・不眠・肩こり・自律神経の乱れでお悩みの方へ

このようなお悩みはありませんか？

40代後半から50代にかけて、このような症状でお困りではありませんか？

• 急に汗が噴き出す（ホットフラッシュ）
• 顔がほてる
• 夜眠れない
• 朝起きても疲れが取れない
• 肩こりや首こりがひどくなった
• めまいやふらつきがある
• 頭痛を繰り返す
• イライラしやすい
• 気分が落ち込みやすい
• 動悸や息苦しさを感じる
• 手足の冷えが気になる
• 病院では異常がないと言われた

このような症状は、更年期に伴うホルモンバランスの変化や、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

春日部ケアメディカル鍼灸整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に評価し、鍼灸・整体・運動療法を組み合わせて、更年期による不調の改善をサポートしています。

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更年期とは？

更年期とは、女性では閉経前後のおよそ10年間（一般的には45～55歳頃）を指します。

この時期は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化し、自律神経や心身のバランスに影響を及ぼすことがあります。

また近年では、男性でも加齢に伴う男性ホルモン（テストステロン）の低下によって起こる**男性更年期（LOH症候群）**が注目されています。

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更年期に起こりやすい症状

身体の症状

• ホットフラッシュ
• 発汗
• 肩こり
• 首こり
• 頭痛
• めまい
• 耳鳴り
• 動悸
• 息苦しさ
• 不眠
• 倦怠感
• 冷え性
• 関節痛
• 腰痛

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心の症状

• イライラ
• 不安感
• 気分の落ち込み
• 集中力の低下
• やる気が出ない
• 疲れやすい

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更年期の原因

女性ホルモンの変化

エストロゲンが急激に減少することで、自律神経の働きが不安定になり、さまざまな症状が現れます。

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自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れが重なると、不調が強くなることがあります。

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筋肉や姿勢の問題

肩こりや首こり、猫背などが続くと、血流や呼吸に影響し、不快感を強める場合があります。

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ストレス・生活環境の変化

仕事や家庭環境の変化、介護などの精神的負担も、更年期症状に影響することがあります。

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男性更年期（LOH症候群）について

男性も40代以降になると男性ホルモンが低下し、

• 疲れやすい
• やる気が出ない
• 筋力低下
• 睡眠の質が悪い
• イライラ
• 気分の落ち込み

などの症状が現れることがあります。

女性だけでなく、男性も更年期による不調に悩まれる方が増えています。

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ケアメディカル鍼灸整骨院が考える根本原因

当院では症状だけではなく、

姿勢分析

骨盤・背骨のバランス

呼吸の状態

首・肩・背中の筋緊張

睡眠習慣

日常生活やストレスの状況

を総合的に評価し、お身体の状態に合わせた施術をご提案します。

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当院の施術

鍼灸施術

筋肉の緊張緩和や血流改善、自律神経のバランスを整えることを目的に施術を行います。

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整体・骨格バランス調整

首・肩・背中・骨盤のバランスを整え、身体への負担を軽減します。

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姿勢改善

猫背や巻き肩などを改善し、呼吸しやすい身体づくりを目指します。

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運動療法

無理のないストレッチや軽い運動を取り入れ、筋力維持と血流改善をサポートします。

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セルフケア指導

睡眠、食事、運動、ストレスケアなど、ご自宅で実践できる方法をご案内します。

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よくある質問

Q. 更年期の症状に鍼灸は対応できますか？

鍼灸では筋肉の緊張や血流、自律神経のバランスに配慮した施術を行い、更年期に伴うさまざまな不調の軽減をサポートします。

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Q. 更年期は女性だけのものですか？

いいえ。男性にも男性ホルモンの低下による更年期症状（LOH症候群）がみられることがあります。

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Q. 病院と併用できますか？

はい。医療機関で治療を受けながら、身体のコンディションを整える目的で施術を受ける方もいらっしゃいます。服薬中や通院中の方は、現在の治療内容を確認したうえで施術計画をご提案します。

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春日部で更年期のお悩みを抱えている方へ

更年期は、ホルモンバランスだけでなく、自律神経、姿勢、筋肉の緊張、生活習慣など、さまざまな要因が重なって症状が現れます。

春日部ケアメディカル鍼灸整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に評価し、鍼灸・整体・運動療法を組み合わせた施術で、更年期による不調の軽減と健康的な毎日をサポートしています。

「最近なんとなく体調が優れない」「更年期かもしれないと感じている」という方は、お気軽にご相談ください。

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