このようなお悩みはありませんか？

部活動やクラブチームでスポーツを頑張るお子さまに、このようなお悩みはありませんか？

• 練習後に膝やかかとが痛い
• 肘や肩の痛みが続いている
• 腰が痛く思い切りプレーできない
• 足首を何度も捻挫してしまう
• 試合が近いので早く競技へ復帰したい
• 成長痛と言われたが痛みが続いている
• パフォーマンスを向上させたい
• ケガを繰り返さない身体づくりをしたい

スポーツ障害は、痛みを我慢しながら練習を続けることで悪化することがあります。

春日部ケアメディカル鍼灸整骨院では、成長期の身体の特徴を考慮し、競技特性や身体の使い方まで評価した施術を行っています。

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学生にスポーツ障害が多い理由

成長期は骨・筋肉・腱が急速に発達する時期です。

しかし、骨の成長と筋肉の柔軟性や筋力の発達には差があるため、繰り返しの練習による負担が一部に集中しやすくなります。

さらに、

• 練習量の増加
• 試合の連戦
• 睡眠不足
• 柔軟性不足
• ウォーミングアップ不足

などが重なることでスポーツ障害のリスクが高まります。

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スポーツ外傷とスポーツ障害の違い

スポーツ外傷

一度の強い衝撃によって起こるケガです。

代表例

• 骨折
• 脱臼
• 捻挫
• 肉離れ
• 靭帯損傷

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スポーツ障害

繰り返しの動作やオーバーユースによって起こる慢性的な障害です。

代表例

• オスグッド病
• シーバー病
• 野球肘
• テニス肘
• ランナー膝
• ジャンパー膝
• シンスプリント
• 腰椎分離症
• 足底腱膜炎

スポーツ障害は初期対応が遅れると長期化することがあります。

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当院によくご相談いただくスポーツ障害

膝の障害

• オスグッド病
• ジャンパー膝
• ランナー膝
• 半月板損傷
• 靭帯損傷

肘・肩の障害

• 野球肘
• 野球肩
• テニス肘
• ゴルフ肘
• インピンジメント症候群

足・足首の障害

• 足関節捻挫
• シーバー病
• 足底腱膜炎
• アキレス腱炎
• モートン病

腰の障害

• 腰椎分離症
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 筋・筋膜性腰痛

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ケアメディカル鍼灸整骨院の考え方

痛い場所だけを施術するのではなく、ケガの原因まで評価することを大切にしています。

評価するポイント

• 姿勢
• 骨盤バランス
• 股関節・足関節の可動域
• 柔軟性
• 筋力バランス
• ランニングフォーム
• ジャンプ・着地動作
• 投球フォーム
• 競技特性
• 練習量

原因を明確にし、競技復帰から再発予防までサポートします。

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当院の施術

鍼灸施術

筋肉の緊張を和らげ、身体全体のコンディションづくりをサポートします。

整体・手技療法

関節の動きや筋肉のバランスを整え、競技時の身体への負担軽減を目指します。

スポーツコンディショニング

競技特性に応じた身体の使い方やフォーム改善をサポートします。

ストレッチ・運動指導

柔軟性向上や体幹トレーニングなど、ご自宅でも続けられるセルフケアを分かりやすくお伝えします。

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保護者の皆さまへ

成長期のスポーツ障害は、「少し痛いから大丈夫」と無理をしてしまうことで悪化することがあります。

お子さまが痛みを訴えた際は、無理に練習を続けるのではなく、早めに状態を確認することが大切です。

当院では、現在の状態や施術内容、ご家庭でできるケア方法まで丁寧にご説明いたします。

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よくある質問

Q. 痛みがあっても練習は続けられますか？

症状や競技によって異なります。無理をすると悪化する場合もあるため、状態に応じて練習量を調整することが大切です。

Q. 病院と整骨院は併用できますか？

はい。

医療機関での診断・治療を受けながら、身体全体のコンディションづくりを目的とした施術をご相談いただけます。

Q. 再発予防もできますか？

はい。

フォーム改善や柔軟性向上、筋力バランスの調整などを行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。

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春日部で学生のスポーツ障害ならケアメディカル鍼灸整骨院へ

スポーツ障害は、早期の評価と適切なケアによって、競技復帰や再発予防につながる可能性があります。

春日部ケアメディカル鍼灸整骨院では、医療機関での診断内容を尊重しながら、鍼灸・整体・スポーツコンディショニング・セルフケア指導を組み合わせ、一人ひとりの競技や目標に合わせた施術をご提案しています。

「試合までに少しでも良い状態にしたい」「ケガを繰り返さない身体づくりをしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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